2015年11月24日

生姜に続いて・・・

みなさんこんにちは(^○^)


前回生姜を食べていると書きましたが

生姜とともににんにくも食べています

にんにくって食べると臭いイメージがありますが食べすぎるから臭いだ

けであって適度な量なら臭くありません(^○^)(^○^)!笑


にんにくには アリシン と アリチアミン という物質が含まれてます!




まずアリシンとは、老化の原因である活性酸素(体の細胞をサビさせて

老化を早めてしまう悪い物質)の酸化を防いでくれます!!!



なので毎日にんにくを食べることで活性酸素の酸化を防いで老化しにく

くしてくれます


またアリチアミンは肌質をよくしてくれるのでしみ、そばかす、ニキビ

、ニキビあとの改善や、血行促進効果もあるので冷えにも効果的です



さらにダイエットしたい方!!!

にんにくには血行促進効果とともに、脂肪燃焼を促す効果もあるのでダ

イエットにもおすすめです(^○^)!




このように、にんにくにはたーくさんの素敵な効果があるんです




毎日の食生活に少しプラスするだけでいいんですよ



なのでモルティーの基礎化粧品はターンオーバーを正常にしてくれたり

、抗酸化作用もあるお化粧品なのでお化粧品で外側からアンチエイジン

グするとともに、にんにくを食べて内側からもアンチエイジングをし健

康的で美しいお肌と身体を手に入れませんか



以上本日は智加ちゃんでした♪♪


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posted by モルティー at 21:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする