2016年09月25日

食欲の秋

こんにちは(∩´∀`∩)💕
小山店なおちゃんです

すっかり涼しくなり、
秋になってしまいましたね!

わたしは食欲の秋真っ最中です❤

秋は美味しいものが沢山✨
秋の旬な食材は栄養価が高く美容と健康
にもってこいなのです( ≖ิ‿≖ิ )✨✨

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栗はビタミンB群、ビタミンCが豊富です。
抗酸化作用での美白、ニキビの改善、代謝を促進してハリやツヤの向上が期待出来ます!

また食物繊維、葉酸も多く含まれています。
葉酸は肌を正常に戻す働きや血行促進効果もあります🌰肌のトラブルを抱えている人にはオススメな食材なのです🌰

私のお家にはおばあちゃんがくれた栗が沢山あるので栗ごはんを食べたいと思います。

夏もすきだけど秋もすき!
なおちゃんでした❤❤



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posted by モルティー at 17:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする