2016年11月21日

美味しい vs 胃を大切に!

もうすぐ11月も終わり12月に突入、、、
今年もあっというまでした〜★

さてさて、クリスマスに忘年会、女子会、合コン、パーティ、同窓会、新年会
いろいろ イベントが盛りだくさんの時期ですね

飲みすぎ 食べ過ぎ
胃腸を酷使しすぎたり
しょうがないよね〜お正月だから〜♪
誘惑がたくさんデスね(´・ω・`)

非日常的な空間で
おしゃれしたり、
いつもと違う髪やメイクに挑戦したり・・・
そういう場面があるのはいいですよね★
人は見られると、
キレイになっていきますから〜!

★胃に負担をかけない
胃はわたしたちの「おいしい〜」に対して
いつも一生懸命働いてくれています。
 冷たいビール!シャンパン!コーラ!
たしかにのどごしはめちゃくちゃいけど
胃に負担をかけてしまいます。

なるべく温かい飲み物や、
胃に優しい食べ物を!



★食べ過ぎた!と思ったら漢方ミストケア!!
やばい、おなかがいっぱい。。。
大丈夫大丈夫。
新陳代謝が大切だから、
漢方ミストケアにぜひ!入りましょう。
遠赤外線が体の芯からあたためてくれるから
その場での発汗作用もそうですが、
習慣にすることにより
体の巡りが
どうしてこんなにスムーズ!?というほど良くなりますよ★


★胃も運動させて(・∀・)

枕を背中において伸び〜とか
おもいっきり猫背〜とか
ほかの体と同じようにストレッチすると
血流がよくなり胃の働きもよくなります(・∀・)
消化良いという状態は
脂肪もたまりにくくなっているということなので
暴飲は避けて、
腹8分目といったとこですね(・∀・)


ではでは、雨もちょこちょこ降ってるので
風邪に十分気をつけてくださいね。



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posted by モルティー at 09:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする