2017年02月22日

花粉到来!!!

こんばんは!!

今日は広島はあいにくの雨です💦💦
最近寒暖差が凄まじいですね😢💦

お昼は暖かいのに、、、夜はすこぶる寒いです😱💦💦
皆様、体調など崩されないようお気をつけ下さい🙇‍♀️✨✨


暖かくなったといえば、最近花粉症の症状が出始めています😳

花粉症の方にとってはつらい季節になってきましたね😭💦💦💦

少しでも花粉からの攻撃を最小限にするために・・・?


・マスクの保湿&カット効果を利用する


・花粉の多い日の洗濯物等の干し物は、避ける

・帰宅した際は、花粉落とし・手洗いうがいをする

・ストレスを溜めないようにし、花粉に対する免疫を高める
・飛散量が最も多い昼前から午後3時までの間は、外出を控える

・ニットや毛皮など、花粉が付きやすい服は避けるようにする

・室内に花粉を持ち込まないようにする
・花粉天気予報を毎日チェックする
・空気清浄機を、大いに活用する

・帰宅した際は、花粉落とし・手洗いうがいをする
・ストレスを溜めないようにし、花粉に対する免疫を高める
・バランスのいい食事を取る

以上のような事でも、少しは症状を抑えることもできるかと思います😆✨


花粉症の方にとっては、これからが本番!!

少しでも症状が楽になりますように💖




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posted by モルティー at 20:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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