2017年04月07日

天気の変化の多いこの時期、体調の不調を感じる方‥実は・・

雨が降りそうになると、関節が痛くなったり、季節の変わり目にめまいを感じたりする。。。
天気の変化で不調を感じたら、

それは、、、

『気象病』かもしれません。

普段から、自律神経が乱れがちな人は特に注意が必要です。

気象病は
大きく分けて二つある。

一つは、【めまい】、【肩こり】、【イライラ】といった自覚症状を訴えても、原因となる病気が見つからない状態。

もう一つは片頭痛や関節病など、持病が悪化するパターン。
気象病の中でも、これら痛みを伴うものは「天気病」とも呼ばれています!!

<なぜ気象病になるのか>
耳の中には、体の平衡感覚をつかさどる
内耳に気圧の変化を感知して脳に
「気圧が変わりますよ」という信号をおくります。
本来なら信号を受け取った脳は気圧の変化に体を合わせるのですが、自律神経が乱れていると、センサーからの信号を受けて脳が混乱して気象病の症状がでてしまうことがあるのです。


<気象病になった時の対策>
・深呼吸をして酸素を体内に取り入れる
・ゆっくりとお風呂に入って交感神経が働くようにする
・余分な水分を出して血行を良くする

モルティーのミストケアでリラックス&デトックスで
気象病対策をして
天気に負けない元気な生活を送りましょう!!

本日は憲明がお伝えしました。



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posted by モルティー at 19:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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