2017年05月28日

ダイエットにもおススメ♪美しい女性は皆●●を飲んでいた!!

こんにちはおねがいりーたんです
5月ももうのこりわずか・・
今年に入って、もうすぐ「半年」になろうとしているなんて
は、早すぎる・・

毎日怒涛のようにすぎていきます

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そりゃ3人いればそうなりますね・・笑


さて、サロンではダイエットキャンペーンが終盤戦になってきております
目標体重まで後どのくらいでしょうか!?


今日は、既に知っている方も多いとはおもいますが、
美肌美BODYのために

「キレイな女性がやっている」
白湯ダイエット

白湯はさまし湯ともいわれますが、
ただ単純に沸騰させたお水をさましたもの。

冷え性の方には特に効果がありますが
これを10分等時間をかけて飲むことがポイントです

ゆっくりと時間をかけて飲むことで、体温が上がっていきます。
体温が上がることにより内臓が温まるので、内臓の働きが
活発になっていくんです

そうすると、尿や便もしっかり出るようになりますし、
毒素排出にもつながるので、美肌の為にも凄く効果的なんです!

寝る前等に実践すると体も温まるからか
ぐっすり眠れ、質のいい睡眠も取ることができます。


ダイエットにとっても、お肌にとっても、
「睡眠」はとにかく大切ですから、できるだけ質のいい睡眠が
とれるといいですよね!

ただ温かいお茶ではだめなの・・・??


と思いませんか?
実はここにも「白湯」ならではのポイントがあるんです!!

お茶には確かに良い成分もたくさん含まれています。
脂肪燃焼してくれるものや、油をとかしてくれるものもありますが、
たくさんの成分が入っている故に、
胃や腸が消化するのに頑張って働いてしまい少し負担がかかってしまうのですね!

その点、白湯はその負担がかからないですし
もちろんカロリーも気にしなくていいですので
安心して飲めます!

白湯を飲むことで、体の毒素が排出され

体もすっきり、お肌もつやつや、代謝もアップ

酵素置き換えダイエット等で食事制限されている方も
タブレットでカロリーカットしている方も、
まず、朝おきて白湯で体を温めてから実践すると
より効果もアップしますよ!!!!

後一息頑張りましょう

広島店には、超美BODYのダイエットマスターがおります


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もちろんそんな彼女も飲んでいる「白湯」

是非お試しくださいね☆

それでは、また




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2017年05月25日

5月の紫外線は…!?

みなさま、こんにちは!
モルティーの憲明です。

読者の皆さま、
目を通して頂いてる方、
初めましての方も本当にありがとうございます。

最近、紫外線量もぐんぐん上昇中

本日は紫外線についてお伝え致します。

紫外線には主に
A波とB波の2種類あります。

紫外線A波は肌の奥に深くまで到達し肌老化の原因になるUVA
紫外線B波は日焼けを起こすUVB

日焼けを起こす【UVB】は夏に多く
肌老化の原因となる【UVA】は一年を通して降り注いでいて
5月がもっとも多く降り注ぐ月なのだそうです。

その理由として
太陽の角度に関わりが...
一日の昼の長さが最も長い日である6月の夏至
その前後1ヶ月が太陽の角度が真上に近づく日なので
多くの光が降りそそぐから!

ですが6月7月は梅雨の時期で
曇りの日が多くなるので
比較的晴れの日が多い5月の紫外線量が高くなると言われているのです。
ですので5月は【UVA】を意識した紫外線対策が必要

モルティーのスキンケアで
しっかりケアをするのも大切です

紫外線は浴びすぎると、日焼け・しみ・皮膚がんなどの
弊害があるので予防は重要ですが
紫外線を浴びなさすぎると骨を形成するのに必要なビタミンDが作られず、
骨粗しょう症になってしまう恐れも

ビタミンDが不足すると骨がもろくなるだけではなく、
免疫力低下してしまうことも
ですので
強い日差しのもとでは適切な紫外線対策は必要ですが、
常に紫外線を防御することにピリピリする必要はないのでは

憲明がお伝えしました。




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2017年05月21日

フットマッサージ

みなさんこんばんは✨

宇都宮店のあっちゃんです(^^)

ここ最近暑い日が続いています…(´-`).。oO
体調管理には十分気をつけないといけませんね…😭
こんなに暑いと冷たいものが欲しくなり
飲んだり食べたりした結果…
体が冷え、脚やお腹など冷たくないですか⁉︎

体がむくみはじめてますよ〜😭😭💦


そんな時はフットマッサージ!!!
もちろんモルティーでもできますがお家でも簡単にできますね😊💓

足裏は第二の心臓と言われています!
それぞれツボもあり押してかたいところや痛いところは要注意‼️

弱っていたり悪いところですー💦💦

押すことによって足裏の血行がよくなり全身の血流もよくなります💞


特に親指ですが固くなってたりしたら揉みほぐしてあげてくださいー😭固いと脳が疲れている…というサインです!!!😂💓


程よく押してみましょうー


そんな私も脚が浮腫んで辛いので
揉みほぐして寝てみますっ😊💕
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